نباید های اتاق خواب

استفاده از تخت خواب فلزی

فلز به جهت داشتن ماهیت سرد و خشن موجب انتقال سردی به بدن انسان شده و به این ترتیب تاثیر نامناسبی را بر عمق و کیفیت خواب انسان می‌گذارد. در حالی‌که چوب از این جهت که برگرفته از طبیعت است انرژی، شادی، گرمی و نرمی را به شخص در حین خواب منتقل می‌کند.

قرار دادن میز آرایش در جاهای تاریک

استفاده از کاغذدیواری‌های شلوغ

طراحی دیوار اتاق خواب، باید طرحی باشد که شخص بعد از گذراندن یک روز پرمشغله به راحتی درون آن به آرامش دست یابد.

اتاق بدون گل و گیاه

دلایلی که باید از گیاهان در اتاق استفاده کنید:

• گیاهان هوای خانه را تمیز می‌کنند.
• گیاهان شادی را می‌آورند.
• گیاهان خستگی را از بین می‌برند.

وجود تلویزیون، کامپیوتر و …

وجود تلویزیون کامپیوتر تجهیزات ورزشی از قبیل تردمیل در اتاق خواب، یکی از بزرگترین موانع برای داشتن خوابی آرام عمیق است. این وسایل و یا هر وسیله‌ای که به نوعی به کار، تفریح یا ورزش مرتبط می‌شود مانع از تمرکز شما بر موضوع خواب شده و به این ترتیب انرژی خواب را از فضای اتاق خوابتان دور می‌کند.

چیدمان شلوغ اتاق

از آنجایی که اتاق خواب برای استراحت و رسیدن به آرامش بعد از خستگیست شلوغ بودن اتاق باعث مشغول شدن ذهن هنگام خواب شده و آرامش را از فرد سلب می‌نماید.

اصرار به ست کردن همه چیز

نیازی به ست کردن موارد اتاق خواب نیست.